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    摘  要:今天,济南市卫计委和济南市中医药管理局联合发布了2018年《济南市流感中医药防治方案》和《济南市流感防控中医药应对方案》(以下简称“《方案》”),从生活起居到中药处方、代茶饮方等方面对市民进行科学指导。

  本报1月4日讯 今天,济南市卫计委和济南市中医药管理局联合发布了2018年《济南市流感中医药防治方案》和《济南市流感防控中医药应对方案》(以下简称“《方案》”),从生活起居到中药处方、代茶饮方等方面对市民进行科学指导。

  据介绍,本次流感与往年相比,流行时间有所提前;病毒以乙型流感病毒为主;聚集性疫情呈现出中小学校和托幼机构所占比例较高的特点。此次流感以少年儿童居多,小儿肺脏娇嫩,容易染邪,且病邪传播迅速,容易夹痰夹湿,热毒炽盛易惊风。潜伏期一般1至7天,多为1至3天。

  《方案》在流感预防调护方面,明确提出应从4个方面入手:

  一是“虚邪贼风,避之有时”。冬季天气寒冷干燥,应注意保暖并适时增减衣物。减少外出次数及到人员密集场所逗留时间;外出戴口罩;做好个人卫生、勤洗手、勤更衣。学校、托儿机构、养老院中如出现集体发热,应及时报告卫生行政部门,采取消毒隔离措施。

  二是“食饮有节”。饮食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质,提高肌体免疫力。

  三是“起居有常”。作息要有规律,早睡早起,注意适当锻炼身体。

  四是“精神内守,病安从来”。要做到心神安宁,情志舒畅,切忌悲忧伤感。避免对流感产生恐惧之心,要相信科学,克服恐惧心理,保持平和心态,积极学习流感知识,提高对疾病的认识。

  《方案》在中药应对方面提出,“在流感流行时可根据个人体质选用中药处方或代茶饮方”。

  (一)中药处方▶▶▶

  1.平素体健者

  金银花12g、桔梗9g、薄荷3g、生甘草6g。

  功效:清泻肺热、解毒利咽。

  适用人群:健康成年人

  中医学认为流感乃时疫邪毒。健康成人,因正气存内,一般不易罹患;但如邪毒来势凶猛,从肺卫口鼻入侵人体也可导致肺系疾病。故处方当清肺防感、解毒利咽。方中金银花清热解毒;桔梗清宣肺气,透邪解毒,薄荷清热解毒利咽;生甘草既能益气解毒,又能调和药性,防止金银花、薄荷寒凉伤胃。诸药合用,共奏解毒防感之功。

  2.平素体弱者

  平时即有疲乏、气短、怕风等,感冒之后往往经久不愈,或反复感冒、对刺激性气味敏感者。可用:黄芪9g、白术9g、防风9g、麦冬9g、炙甘草3g。

  功效:补肺益气

  适用人群:体弱易感,平时多汗,遇冷喷嚏,疲乏、气短、怕风等,感冒之后往往经久不愈,或反复感冒、对刺激性气味敏感者。素体虚弱者,因正气无力祛邪于外,极易感染流感而发病。故处方当益气养阴,扶正防感。方中生黄芪补气固表;白术健脾益气、麦冬滋阴益气;防风宣肺固表,陈皮理气健脾;炙甘草辅黄芪补气,既助黄芩解毒,又防其苦寒伤胃,调和诸药。诸药合用,共奏扶正解毒防感之功。

  (二)代茶饮方▶▶▶

  1.成人用方:黄芪6克、麦冬6克、金银花3克。

  2.老年人用方:西洋参3克、麦冬6克、菊花3克。

  3.儿童用方(6-12岁):太子参3克、麦冬3克、菊花3克。

  黄芪、西洋参、太子参同为补气益肺之品,黄芪益气固表性偏燥,用于成人;西洋参滋阴益气,性味平和用于老年人;太子参补气健脾用于小儿;金银花、菊花清肺解毒;麦冬滋阴润肺,三药共奏益气、滋阴、清肺之功。

  服用方法:取优质洁净的上述处方之一放入水杯,倒入开水,浸泡后不拘时服用,每日一剂,在流感流行期间可长期服用;若单位组织集体服用,则可将药物剂量按照人员数量分别加倍,用茶水炉等供水设备煮泡后分别供应。

作者:杨晨   网络编辑:曹乐平

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